4 juillet 2020 | Minimalisme

Qu’est ce que le minimalisme ?

Selon moi le minimalisme c’est une façon de vivre qui favorise l’Être à l’Avoir donc plutôt les expériences aux possessions.

Le minimalisme permet d’aller à l’essentiel, de vivre une vie dans la simplicité. Cela en concentrant son énergie vers ce qui compte le plus pour soi. C’est dire NON à ce qui ne te nourrit pas, mais dire OUI à tout ce qui te nourrit.

Le minimalisme c’est se débarrasser de tout ce qui t’encombre, sur tous les plans (matériel, émotionnel, relationnel, …) pour faire de la place à ce qui compte vraiment pour toi.

Vivre de cette façon, c’est notamment consommer moins mais mieux. C’est renoncer à remettre à plus tard ce que nous aimerions faire. C’est vivre ici et maintenant dans l’instant présent.

Pour arriver à cette façon vivre, il faut revoir ses pratiques, son emploi du temps, ses occupations…

Le minimalisme permet une légèreté, une liberté de mouvement, d’action.

Comment nous vivons le minimalisme au quotidien ?

✅  Nous allons vivre dans un espace qui convienne à ma famille, qui a été réfléchi par rapport à notre façon de vivre.
✅  Notre maison aura le nécessaire, peu de meubles car nous avons peu de possessions.
✅  Toutes nos possessions ayant une utilité, nous ne stockerons pas ou peu d’objets pour un « au cas où ».
✅  Notre salle de bain a une douche et un meuble avec une seule vasque, car nous avons peu de produits à y mettre.
✅  Nous empruntons livres, CD, DVD et jeux dans des médiathèques et ludothèques.
✅  Nous écoutons de la musique par internet, donc nous avons peu de CD.
✅  Nous réfléchissons régulièrement à l’utilisation de nos possessions pour y faire du tri, suivant nos évolutions et les enfants qui grandissent. Nous vendons ou donnons au fur et à mesure.
✅  Nous privilégions les cadeaux d’expérience (activité, sortie, bien être…) plutôt que des objets.
✅  Nous avons un stock alimentaire restreint, et seulement des glaçons au congélateur.
✅  Nous cuisinons des repas simple et rapide.
✅  Nous avons peu de vêtements, nous consommons majoritairement d’occasion et nous achetons seulement si nous avons un réel besoin.
✅  Mon usage internet est réfléchi. Ma boite mail comme mon compte facebook est quasiment vide, je fais du tri régulièrement.

Toute cette énergie économisée (en termes d’énergie, d’argent, de temps, de ménage), je la dirige vers ce qui compte pour moi. Tout ce qui me fait sentir vivante, tout ce qui me fait vibrer, tout ce qui m’anime, tout ce qui me procure de la joie.

Qu’est ce que le minimalisme peut t’apporter ?

Adopter un style de vie minimaliste permet de vivre ta vie, en devenant acteur·rice de ton quotidien.

L’intérêt principal d’alléger ta vie, sur tous les plans, c’est de libérer de la place pour pouvoir accueillir ce que tu veux vraiment dans ta vie, ce que tu veux se voir matérialiser.

Plus tu vas alléger ta vie et plus tu vas aller à l’essentiel, ton essentiel, plus la vie va être nourrissante pour toi !

➖ MOINS égal PLUS ➕

➕ Plus de relations nourrissantes
➕ Plus de moments de complicité avec famille et amis
➕ Plus de temps pour ton bien être et tes hobbies
➕ Plus d’expériences
➕ Plus … de ce qui est important pour toi

Tu vas pouvoir profiter de ta vie.

En se concentrant sur l’essentiel, tu vas aussi te découvrir un peu plus chaque jour, devenir davantage toi-même, être plus heureux·se et plus épanoui·e. 

✅ Pour moi c’est tout ça le minimalisme. 

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